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男性遗精多久一次算正常 男性遗精是怎么引起的

男性遗精多发生在青春期或者长时间没有性生活的男性朋友,遗精并不能作为男性性能力强弱的判断,引起男性遗精的因素有很多,那么,男性遗精多久一次算正常呢?男性遗精是怎么引起的?


男性遗精多久一次算正常

未婚男性或者结婚后夫妻长时间分居、没有性生活的人群,一个月发生1~2次遗精属于正常的生理现象。


当然,不能以遗精次数的多少来代替性能力的强弱,若是男性每个星期出现多次遗精,或者持续几天都有遗精现象,这可能就是异常遗精。


导致男性遗精的因素

引起此因素有很多,比如精神压力过大或者经常看黄色片等,让大脑处于兴奋状态,从而睡觉时出现遗精。另外,当患上生殖系统相关的炎症时,比如包皮炎和前列腺炎等,也会刺激阴茎处于勃起状态,进而出现异常遗精。


通常情况下,男人们并不清楚是什么因素造成的,其实造成遗精因素很多,其主要有以下几点,一起来看看自己属于哪种情况的吧。


1、心理因素


很多的男人对性知识认识的不是很全面,所以在接受性知识时,身体就会很容易受到刺激影响,从而让人的脑皮兴奋起来,最后就会有遗精的现象发生了。


这种遗精情况完全是心理因素造成的,所以只要男人调整好自己的心理状态,遗精现象就会改善,男人们完全不用担心这个问题。



2、精子过多


精子如果比较多,没有及时的排出身体之外,那么也是很容易偶遇遗精现象发生的,人不能进行自我调控的话,那么精子就很容易从尿道中排出来,从而就会有遗精现象产生。


所以如果你身体中精子比较多,也要适当释放。


3、炎症因素


生殖器如果有炎症出现,那么就很容易有遗精现象发生,当男人出现精囊炎,龟头炎等症状的时候,都是很容易给睾丸造成刺激,这样遗精的现象也就出现了。


当有炎症发生的时候,一定要引起注意,要及时的去进行治疗,这样才能以免炎症刺激,给身体带来更严重的伤害。


4、疲劳过度


如果男人的身体总是在极度疲劳的状态中,大脑皮质下的中枢神经也会变得比较强,身体就会有遗精现象产生了。如果你想要解决这种遗精问题,首先就要注意休息,不要让自己总是在过度疲劳状态下。


男性遗精要注意什么

1、多锻炼身体


坚持运动能够增强体质,调节心肺功能,让中枢神经处于正常,释放其压力。


保持合理的作息,早睡早起,睡觉前可以使用热水来泡泡脚,戒除手淫的坏习惯,选择宽松的裤子。睡觉前要排空膀胱,不能憋尿,不然充盈的膀胱会刺激性神经,从而让中枢过度兴奋导致遗精。


及时消除紧张及恐惧焦虑的心态,保持积极乐观的心态。



2、用冷水冲洗的方式来改善


现在天气越来越炎热,每天晚上可以洗冷水澡,也可以使用冷水对阴囊冲洗三分钟,此方法能降低性神经的兴奋性,但是刚开始使用此方法的人群冲洗时间不能过长,对于体质虚弱的男性来说不能使用此法。


3、坚持做提肛运动


每天晚上睡觉前,可以多做一些收缩肛门的运动,收缩时候要吸气,放松的时候要呼吸,保持缓慢有节奏的速度,久而久之能够缓解遗精问题。另外,也可以对相关的穴位进行按摩,使用手指对肾俞穴以及丹田,以顺时针和逆时针的方向各按摩10分钟,能够有效的调节遗精问题。


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文章来源:费洛蒙的世界情趣用品商城

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